As it waar kâlder wurdt, binne in protte freonen op 'e nij lestich falle troch de feroaring fan seizoenen: har hûd sil lêst hawwe fan droechte, flakken, jeuk en in protte oare gefoelige symptomen.Wêrom hat hûd problemen sa gau as de hjerst komt?Hoe moatte wy omgean mei problemen mei hûdsensitiviteit dy't ûntsteane yn 'e feroaring fan seizoenen?
De hûd is gefoelich yn 'e wikseljende seizoenen en is mear kâns om jeuk te wurden.D'r binne trije haadredenen:
1. It temperatuerferskil tusken dei en nacht wurdt grutter
Der is yn 'e hjerst en winter in grut temperatuerferskil tusken dei en nacht, mei temperatueren dy't nachts ôfkuolje en oerdeis opwarmje.As de temperatuer sakket en opkomt, sil de relative fochtigens fan 'e loft ôfnimme, en de relative feiligens sil ôfnimme.As resultaat ferliest ús hûd focht yn in ferhege taryf, wêrtroch it gefoeliger wurdt foar droechte en jeuk.
2. Skin syn eigen stress reaksje
Us hûd sil ek wat stressreaksjes hawwe as de seizoenen feroarje.Dizze reaksje kin oanberne wêze yn evolúsje.As it oanpassingsfermogen fan 'e hûd swak is, sil dizze stressreaksje fersterke wurde as omjouwingsfaktoaren drastysk feroarje, en dêrom sille wy ús ûngemaklik fiele mei de hûdbetingsten.
3. Oermjittige hûd soarch
Wy hawwe altyd beklamme dat wy hûdsoarch net moatte oerdriuwe, ynklusyf te komplekse hûdsoarchprosedueres, oermjittige techniken en oermjittige krêft.Over-cleaning, over-exfoliation, over-masking, ensfh kin skea oan de hûd barriêre en meitsje de hûd mear gefoelich.
Hûdsoarch yn 'e hjerst en winter moat mear rjochtsje op it hydratearjen en beskermjen fan' e hûd fan 'e skea fan kâld, droege klimaten.Hjir binne wat wittenskiplike suggestjes foar hûdsoarch:
1. Sachte reiniging:Kies in reinigingsprodukt dat sêft is en gjin irriterende yngrediïnten befettet.Foarkom it brûken fan skjinmeitsjen produkten dy't binne te sterk om te kommen dat stripping de hûd fan syn natuerlike oaljes.Reinigje hûd yngeand nachts om smoargens en make-up te ferwiderjen.Op it stuit is de earste kar foar myldere gesichtsreinigers aminosoeren, dy't net tefolle hûdoalje sille fuortnimme by it normaal skjinmeitsjen, en binne tige geskikt foar deistige reiniging fan droege en gefoelige hûd.As de allergyske symptomen slim binne, is it it bêste om gjin gesichtsreiniger te brûken en jo gesicht gewoan mei waarm wetter te waskjen.
2. Moisturizing is kaai:Kies hûdsoarchprodukten dy't ryk binne yn hydraterende yngrediïnten, ynklusyf crèmes, lotions en maskers.Yngrediïnten lykas hyaluronsäure, glycerine, squalane, en mear kinne helpe by it sluten fan focht en foarkomme dat hûd útdroeget.
3. Lippenbalsem:Brûk lippenbalsem mei hydraterende yngrediïnten (lykas fitamine E, lippeoalje) om te foarkommen dat de lippen skuorre en peelje.
4. Sinneskerm:Sels yn 'e hjerst en winter, trochgean mei sunscreen.Wylst de sinne miskien net sa yntinsyf is, binne UV-strielen noch oanwêzich en kinne hûdfergrizing en skea feroarsaakje.
5. Avoid oververhitting en oermjittich baden:Soaking yn hyt wetter foar in lange tiid kin feroarsaakje de hûd te ferliezen wetter, dus besykje te kommen oververhitting buien en baden.Ferminderje tagelyk it oantal faak baden om foar te kommen dat de natuerlike beskermjende laach fan 'e hûd fuortwaskje.
6. Regelmjittich eksfoliearje: Jo moatte ek yn 'e hjerst en winter regelmjittich eksfoliearje om ferâldere keratine-sellen te ferwiderjen en de groei fan nije sellen te befoarderjen.Kies in sêfte peeling en eksfoliearje net te folle om skea oan 'e hûdbarriêre te foarkommen.
7. Dieet en hydrataasje:In lykwichtich dieet en adekwate floeistofyntak binne essensjeel foar hûdsûnens.It iten fan fiedings ryk oan fitamine C, E en anty-oksidanten, lykas fruit, griente en nuten, kin helpe om sûne hûd te behâlden.
Unthâld, hûdsoarch is in yndividueel proses en moat wurde ôfstimd op jo hûdtype en behoeften.De hûd fan ferskate minsken kin ferskate soarch fereaskje, dus it is wichtich om jo hûdsoarchroutine en produkten oan te passen oan jo yndividuele behoeften.
Post tiid: Sep-22-2023